智商、情商、逆商
发布日期:2016-07-21浏览:3061
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课程背景
哈佛大学心理学博士戈尔曼在现代心理学研究表明,一个人成功的80%在于情商,智商只占20%。 卡耐基也曾说过,一个成功的管理者,专业知识所起的作用是15%,而交际能力却占85%。放眼现实世界,我们确实可以感受到:成功的管理者或企业家都具有很高的情商。大量资料显示,在充满逆境的当今世界,事业的成败、人生的成就,不仅取决于人的智商、情商,也在一定程度上取决于人的逆商。课程时长
12 H课程大纲
1、什么是IQ、EQ、AQ
1)何为IQ、EQ、AQ
2)“高IQ,低EQ”现象
3)AQ-强大压力下发展的态度
4)EQ帮助生存、AQ帮助成长
5)智商与情商的区别和联系
6)高EQ人群的特征
7)高、低AQ人群的表现
2、如何管理好你的情绪
1)情绪的来源于表现?
2)如何调节和控制你的情绪?
3)尝试改善不良情绪的方法
4)从自己开始改变
5)缓解压力的好方法
6)自我管理
7)行为改善
8)时间管理
9)增进沟通
10)健康管理
3、IQ、EQ、AQ的要素
1)自我觉察
2)调控情绪
3)自我激励
4)同理心
5)蝴蝶案例
4、AQ的积极作用
1)激发潜能
2)心智获得历炼
3)体现个人价值
4)个人控制能力提高的方法
培训过后我们希望:
心理学家认为,一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下,挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。
高AQ可以帮助产生一流的成绩、生产力、创造力,可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情。有研究显示,AQ高的人手术后康复快,销售业绩也远远超过AQ低的人,在公司中升迁的速度也快得多